¿Sientes que comes “bien” pero sigues inflamada, cansada o con antojos?
Este ebook no es una dieta.
Es una guía práctica de 30 días para aprender a comer desde la consciencia, reducir la inflamación y crear hábitos que sí se mantienen en el tiempo.
En ORIFIT creemos que el bienestar no se trata de control, sino de educación, equilibrio y conexión con tu cuerpo.
¿QUÉ ES ORIFIT – 30 DÍAS DE DESINFLAMACIÓN?
Es un programa nutricional guiado en formato ebook que te acompaña durante 30 días a través de 4 fases progresivas, ayudándote a:
Desinflamar tu cuerpo
Mejorar tu digestión y energía
Regular antojos sin ansiedad
Estabilizar el azúcar en sangre
Construir hábitos alimenticios sostenibles
Todo sin contar calorías, sin prohibiciones extremas y sin culpa.
¿QUÉ INCLUYE EL EBOOK?
✔ Plan estructurado en 4 fases (30 días)
✔ Menú antiinflamatorio flexible y fácil de aplicar
✔ Desayunos, almuerzos, cenas y snacks guiados
✔ Lista de compras organizada para toda la semana
✔ Educación nutricional enfocada en el cuerpo femenino
✔ Hábitos ORIFIT para crear un estilo de vida real
✔ Enfoque consciente, sin dietas ni castigos
¿PARA QUIÉN ES ESTE EBOOK?
Este ebook es para ti si:
Te sientes inflamada con frecuencia
Has probado muchas dietas sin resultados sostenidos
Tienes antojos constantes o relación tensa con la comida
Quieres aprender a comer sin culpa
Buscas bienestar, no perfección
¿QUÉ LO HACE DIFERENTE?
No es una dieta, es educación
No se basa en restricción, sino en consciencia
Está diseñado para mujeres reales, con rutinas reales
Se adapta a tu estilo de vida
Promueve equilibrio físico y mental
RESULTADOS QUE PUEDES ESPERAR
✨ Menos inflamación y retención
✨ Mejor digestión
✨ Más energía y claridad mental
✨ Menos ansiedad por la comida
✨ Mayor conexión con tu cuerpo
FRASE GUÍA ORIFIT
“No estoy haciendo dieta, estoy creando una versión más saludable de mí.”
Oriana Aveledo
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